Một ly trà gừng táo đen ấm nóng là liệu pháp nhanh gọn giúp làm ấm cơ thể nhanh chóng, hỗ trợ miễn dịch tự nhiên cho những ngày thu trở gió, mưa rả rích.
Những ngày này cơ thể dễ mệt mỏi, rệu rã, tay chân dễ lạnh là dấu hiệu của việc suy tổn dương khí, suy yếu hệ miễn dịch, cơ thể đang cần bổ sung năng lượng ấm áp kịp thời. Đặc biệt, công thức này còn là bí quyết cho chị em trong những ngày khó ở, làm dịu cơn đau, điều hoà kinh nguyệt một cách hiệu quả.
NGUYÊN LIỆU
- 2-4 quả táo đen (tuỳ sở thích ngọt)
- 1/2 tsp bột gừng
- 250ml nước sôi
PHA TRÀ GỪNG TÁO ĐEN SIÊU NHANH
Bước 1: Cho táo đen khô đã chuẩn bị vào ly
Bước 2: Rót vào khoảng 250ml nước sôi
Bước 3: Thêm bột gừng vào ly và khuấy nhẹ cho gừng tan đều
Bước 4: Hãm trong 5-7p cho táo mềm, vị ngọt và dưỡng chất bắt đầu tiết ra. Có thể đậy nắp kín để rút ngắn thời gian.
Thưởng thức ngay khi trà còn ấm nóng.
TƯỞNG KHÔNG HỢP MÀ HỢP KHÔNG TƯỞNG
Sự kết hợp này không phải là ngẫu nhiên mà là sự đúc kết từ y học cổ truyền và khoa học dinh dưỡng hiện đại trong việc bồi dương và tăng cường miễn dịch cho cơ thể.
Hợp chất gingerol trong gừng là một chất chống oxi hoá và kháng viêm cực mạnh làm ức chế các virus gây cảm cúm. Gừng lại có tính ấm nóng, hoạt động như một chất tán hàn, kích thích tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể từ sâu bên trong và giúp toát mồ hôi, giải cảm hiệu quả.